髪を健やかに保つ方法 part1
最近は3人に1人が髪や頭皮に悩みを抱えていると言われています😭
遺伝なのか、
それとも日々の生活習慣なのか、、、
実は遺伝(男性ホルモンの量)が2割
日々の生活習慣が8割なんだそうです🙄
その8割とは、
・ストレス ・シャンプー ・食生活
・たばこ ・お酒 ・睡眠の質
などです!!
その日々の積み重ねが
・血行不良 ・神経の乱れ ・薄毛
・免疫力の低下 ・病気 ・老化
全てに繋がっていきます😱😱
生活習慣は自分の意識で
簡単に変えられます❤️
美容室でも毎日使うシャンプーやトリートメントのおすすめ、ヘッドスパで自律神経を整え血流の促進、リフトアップなどできることは沢山あります😊
ぜひご相談ください!!
スパニスト 森田みなみ
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